« Je pense donc je doute » sortie du livre de Grégoire Perroud

​Le 15 juin, le 1er livre de Grégoire Perroud, « Je pense donc je doute » a été publié aux éditions 5 sens. Il s’agit d’un ouvrage de partage d’expériences et de développement personnel qui se veut déculpabilisant.

« Et si douter n’était pas une faiblesse, mais un superpouvoir mal calibré ?Vous pensez trop. Vous doutez pour tout. Même en lisant cette couverture, vous vous demandez déjà si ce livre est fait pour vous. (Spoiler : si vous hésitez, c’est bon signe.)

Pendant des années, l’auteur a cru que ses pensées en arborescence, ses analyses infinies et ses doutes permanents étaient des fardeaux. Jusqu’au jour où il a compris qu’ils étaient des signaux, des forces et qu’il pouvait en faire des alliés.

Sans méthode miracle, ce livre vous invite dans les coulisses d’un cerveau en ébullition. Entre confidences brutes, auto-dérision et concepts issus de la PNL, de l’Analyse Transactionnelle et de la Communication Non Violente, ce livre vous invite à un voyage intérieur décomplexant et rassurant.

Vous y trouverez :

• Des histoires vraies et touchantes

• Des points clés et exercices pratiques pour mieux vous comprendre

• Des principes théoriques simples

• Et une bonne dose d’humour au travers de l’intervention de ses chats qui ne l’épargnent pas.

« Je pense donc je doute » s’adresse à ceux qui se sentent « trop » : trop sensibles, trop anxieux, trop lucides… et qui finiront peut-être par découvrir qu’ils sont surtout « assez ».

Ce livre ne changera pas votre vie en 21 jours. Mais il pourrait bien changer la façon dont vous vous voyez pour le reste de votre vie. »

Commandez chez « 5 sens éditions »

Le livre est également disponible en vente dans nos locaux d’Ecublens et de Riaz.

Bonne lecture à tous.

L’équipe b-come

Dernières actualités

2027: New ICF-Accredited Coaching Training in English

2027: New ICF-Accredited Coaching Training in English

We are officially launching a complete English-language track starting in March 2027, alongside our French sessions!
As we look ahead to 2027, empowering teams to work independently and unlocking their full potential is more critical than ever for HR managers and
leaders across the Lake Geneva region.
That’s why we are thrilled to announce our newly updated 2027 program: The Art of Coaching.
Open to professionals who wish to develop their interpersonal and coaching skills, this ICF-accredited training (Level 1 & Level 2) is designed to help you promote delegation, improve your listening skills, and tap into your team’s own resources.

lire plus
« L’éthique, un voyage quotidien… »

« L’éthique, un voyage quotidien… »

Lorsque nous parlons d’éthique, nous nous représentons une voie à suivre en accord avec nos valeurs, une manière de travailler qui nous permet de nous sentir en accord avec nous même, de nous sentir serein ou sereine dans nos décisions.

Lorsque j’évoque cet état de sérénité, je m’imagine prendre le temps de bien faire mon travail, de penser calmement et d’agir en toute conscience lorsque je passe à l’action.

Or, bienvenue dans la vie réelle, nous traversons dans notre vie quotidienne une multitude d’imprévus qui viennent bouleverser cet état de  » zénitude  » tant désiré.

lire plus
« Martine pose ses limites… ou du moins essaie… »

« Martine pose ses limites… ou du moins essaie… »

Après Martine déménage (cf. pensée du mois de mai 2025), nous voici devant une autre tranche de vie de Martine. Celle-ci pourra vous sembler plus ou moins profonde selon vos propres expériences mais elle est toute aussi frontale.
Après avoir changé des aspects concrets de son environnement, Martine doit maintenant s’atteler à son intériorité. Vous savez, ces fameuses questions :
« Pourquoi certaines situations me blessent ? »
« Qu’est-ce que cela me rappelle ? »
« Quels sont mes besoins ? »
« Quelles sont mes valeurs et sont-elles respectées ? »
« Pourquoi mon enfant intérieur crie-t-il ? »
« Quels schémas suis-je en train de reproduire ? »
« Pourquoi je reste dans cet inconfort ? » et encore et encore.
Mais par où commencer ?

lire plus
« L’absolu … ment. »

« L’absolu … ment. »

Dans le cadre de deux récentes séances d’accompagnement, j’ai été frappé par l’utilisation récurrente de « mots absolus » comme « tout ou rien », « toujours ou jamais », « personne ou tout le monde », apparaissant dans des expressions telles que « Ça ne va pas et, pourtant, je fais tout pour que ça aille », « Rien ne me réussit », « C’est toujours la même chose », « Personne ne m’écoute ».

lire plus