Après Martine déménage (cf. pensée du mois de mai 2025), nous voici devant une autre tranche de vie de Martine. Celle-ci pourra vous sembler plus ou moins profonde selon vos propres expériences mais elle est toute aussi frontale.
Après avoir changé des aspects concrets de son environnement, Martine doit maintenant s’atteler à son intériorité. Vous savez, ces fameuses questions :
« Pourquoi certaines situations me blessent ? »
« Qu’est-ce que cela me rappelle ? »
« Quels sont mes besoins ? »
« Quelles sont mes valeurs et sont-elles respectées ? »
« Pourquoi mon enfant intérieur crie-t-il ? »
« Quels schémas suis-je en train de reproduire ? »
« Pourquoi je reste dans cet inconfort ? » et encore et encore.
Mais par où commencer ?

Dans le cadre de deux récentes séances d’accompagnement, j’ai été frappé par l’utilisation récurrente de « mots absolus » comme « tout ou rien », « toujours ou jamais », « personne ou tout le monde », apparaissant dans des expressions telles que « Ça ne va pas et, pourtant, je fais tout pour que ça aille », « Rien ne me réussit », « C’est toujours la même chose », « Personne ne m’écoute ».

Vous est-il déjà arrivé de coacher une personne qui vient vous voir avec un enthousiasme approximatif (qui reste à définir), une problématique un peu nébuleuse et un objectif aussi facilement définissable que le monstre du Loch Ness par temps de brouillard compact ?

Pendant longtemps, j’ai regardé les autres en me disant : j’aimerais tellement être comme eux. Faire simplement les choses sans tout remettre en question. J’ai cru que quelque chose n’allait pas chez moi.

Il m’a fallu du temps pour comprendre quelque chose de simple : le problème n’était pas mes pensées, mais la manière dont je me battais contre elles.